笔记本时代怎样保护颈椎

发布时间：2022-12-13 21:11:10     阅读量：318     返回上一页 >>

笔记本越来越普及， 因为屏幕和键盘太近，手又不可能放到平视位置。 不得不低头，长时间用必然会伤及颈椎。


  1. 必须配外接键盘、放于手的舒服高度

  2. 必须抬高屏幕。 放于眼睛的平视位置， 最好再高一点。

  3. 外接键盘架.png